Dieta dostępna jest w wariantach:
Dieta Niski IG
To dieta skierowana głownie dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą, jak również dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć spożywanie cukrów prostych.
Nad wyeliminowaniem cukru z posiłków pracowała grupa ekspertów, która zadbała o wysoką jakość produktów oraz ich wpływu na pracę organizmu.
Wybierz jedną z wielu opcji kalorycznych i ciesz się długofalowymi efektami racjonalnego odżywiania.
- Białko: 20-30%,
- Tłuszcz: 40-50%,
- Węglowodany: 30-40%.
Dlaczego warto wybrać Dietę Niski IG od KosmicznyBOX?
Bo to dieta, która dba o Twój metabolizm, sylwetkę i dobre samopoczucie!
Stworzona przez zespół ekspertów, Dieta Niski IG opiera się na świeżych, naturalnych produktach o niskim indeksie glikemicznym. Każdy posiłek wspiera równowagę hormonalną i zapewnia odpowiedni poziom energii na długie godziny.
- Stały poziom cukru we krwi – brak nagłych wahań glukozy i insuliny,
- Lepszą koncentrację i samopoczucie – bez zjazdów energetycznych,
- Wsparcie w walce z insulinoopornością i cukrzycą,
- Pomoc w redukcji masy ciała – dzięki stabilizacji apetytu,
- Smaczne, sycące posiłki złożone z produktów pełnoziarnistych, warzyw, zdrowych tłuszczów i białka wysokiej jakości.
Konkurencyjne ceny
Bo dieta powinna być pyszna, zdrowa ale nigdy nie droga.
Diety ułożone przez profesjonalistów
Wszystkie nasze diety układają doświadczeni dietetycy.
Produkty najwyższej jakości
Bo dieta powinna być zdrowa i bazować na lokalnych produktach.
Sprawdź inne nasze diety
dostosowaną do Twoich potrzeb!
Co zawiera Dieta Niski IG??
Każdego dnia otrzymujesz 5 doskonale zbilansowanych posiłków, przygotowanych ze składników o niskim indeksie glikemicznym. Znajdziesz w nich m.in.:
- warzywa i owoce o niskim IG,
- kasze i produkty pełnoziarniste,
- chude mięsa, ryby i źródła białka roślinnego,
- zdrowe tłuszcze: awokado, oliwa z oliwek, orzechy, pestki.
Dieta dostępna jest w wariantach kalorycznych:
1200 / 1500 / 1800 / 2000 / 2500 kcal
Średni rozkład makroskładników:
🥩 Białko: 20–30%
🥑 Tłuszcz: 40–50%
🍞 Węglowodany: 30–40%
Komu polecamy naszą Dietę Niski IG?
Dieta Niski IG od KosmicznyBOX to propozycja dla osób, które:
- zmagają się z insulinoopornością lub cukrzycą typu II,
- mają problemy z kontrolą apetytu i nagłymi napadami głodu,
- chcą zredukować wagę w sposób bezpieczny i zrównoważony,
- dbają o zdrowie hormonalne i metabolizm,
- pragną utrzymać stabilny poziom energii w ciągu dnia,
- unikają cukrów prostych i produktów wysoko przetworzonych.
Dieta Niski IG KosmicznyBOX - Przykładowe Menu
Nasza propozycja jest rozbudowana tak, aby sprostać oczekiwaniom każdej osoby. Stale poszerzamy menu i dbamy o pozytywne wrażenia klientów!
| Śniadanie | Owsianka na mleku migdałowym z orzechami włoskimi i malinami |
| II Śniadanie | Kanapka z chleba żytniego z pastą z tuńczyka i warzywami |
| Obiad | Pierś z kurczaka w sosie jogurtowo-ziołowym, kasza gryczana, surówka z ogórka i koperku |
| Podwieczorek | Jogurt naturalny z chia i musem truskawkowym bez cukru |
| Kolacja | Sałatka z pieczonym łososiem, awokado i oliwą z oliwek |